Как правильно надевать и снимать контактные линзы: Полное руководство
Контактные линзы – это удобный способ коррекции зрения, является отличной альтернативой очкам. Однако, чтобы линзы приносили только пользу и не вызывали дискомфорта или инфекций, важно правильно их надевать, снимать и ухаживать за ними. В этой статье мы с офтальмологом рассмотрим все аспекты безопасности при использовании мягких контактных линз.
Как правильно надевать линзы
Надевание контактных линз впервые возможно покажется сложной задачей, но с правильными инструкциями и немного практики, вы быстро научитесь это делать. В этой статье мы рассмотрим пошаговое руководство, которое поможет вам научится легко и безопасно одевать мкл.
Чистота и гигиена рук
Хорошо мойте руки с антибактериальным мылом без отдушек и высушивайте их чистым безворсовым полотенцем перед процедурой. Это поможет вам избежать попадания бактерий и грязи в глаза и на поверхность линз. Также сами линзы могут прилипать к мокрым рукам.
Аккуратно вскрывайте упаковку и блистер.
- Отделение. Аккуратно отрезайте или отрывайте необходимое количество блистеров, следя за целостностью упаковки. Поврежденный блистер теряет целостность, и контактные линзы могут высохнуть.
- Проверка целостности. Убедитесь, что блистеры без повреждений. Встряхните аккуратно блистер для проверки, плавает ли линза в жидкости.
- Открытие. Отделите краешек фольги и аккуратно потяните вверх, для вскрытия упаковки. Линза иногда остается на фольге – это нормально. Избегайте резких движений, чтобы не пролить раствор и не уронить линзу.
Если блистер оказался поврежден или в нем недостаточно жидкости - пользоваться линзой нельзя.
Одеваем линзу
- Проверка. Достаньте контактную линзу и убедитесь, что она хранится в чистом контейнере с свежим раствором, не повреждена и не имеет загрязнений. Проверьте, что линза не вывернута изнаночной стороной. Лицевой стороной она похожа на чашу с ровными краями, а вывернутая линза имеет более плоские и расширенные края. Никогда не пользуйтесь водой или слюной для очистки линз.
- Размещение на пальце. Положите линзу на кончик указательного пальца ведущей руки. Мкл должна быть влажной, но не слишком мокрой.
- Открытие глаза. Второй рукой осторожно оттяните верхнее веко вверх, а нижнее вниз. Это поможет избежать моргания во время надевания.
- Надевание. Осторожно поднесите линзу к глазу и аккуратно положите ее на роговицу. Постарайтесь не моргать и не двигать глазом.
- Проверка посадки. После того как контактная линза легла на глаз, медленно отпустите веки и несколько раз моргните, для занятия линзой правильного положения. Если в глазах появился дискомфорт, аккуратно ее снимите, промойте раствором и попробуйте все проделать заново.
Как одеть линзы, если не получается
- Проверьте линзу. Убедитесь, что она не вывернута изнаночной стороной и без повреждений.
- Расслабьтесь. Постарайтесь не нервничать и не спешить. Стресс может затруднить процесс надевания линз.
- Используйте зеркало. Надевайте контактные линзы перед зеркалом для лучшего контроля.
- Увлажните глаза. Если глаза сухие, используйте увлажняющие капли.
- Попробуйте другой метод. Если стандартный метод не работает, попробуйте надевать линзу, положив ее на белок глаза и затем перемещая на роговицу.
- Попросите помощи. Если у вас все еще возникают трудности, попросите помощи у опытного пользователя или обратитесь за консультацией к окулисту.
Что делать, если линза закатилась за глаз
- Не паникуйте. Линза не может полностью "закатиться" за глаз, так как глазное яблоко окружено мембраной.
- Закройте глаза и помассируйте. Прикройте глаза и осторожно помассируйте веки, чтобы линза заняла правильное положение.
- Используйте капли. Закапайте увлажняющие капли и несколько раз моргните. Это может помочь линзе вернуться на место.
- Обратитесь к врачу. Если не получается вернуть её на место или продолжаете чувствовать дискомфорт, обратитесь к окулисту.
Как снимать линзы с глаз
- Чистота рук. Тщательно вымойте руки мылом без отдушек. Для вытирания используйте безворсовое (вафельное) полотенце.
- Открытие глаза. Свободной рукой оттяните верхнее и нижнее веки, взгляд при этом должен быть направлен вверх.
- Снятие линзы. Используя большой и указательный пальцы, осторожно её сожмите и снимите с роговицы.
- Очистка и хранение. Положите снятую линзу в чистый контейнер с свежим раствором. Если ваши контактные линзы одноразовые их нужно выбросить.
Как снять мкл с длинными ногтями
- Используйте подушечки пальцев. Старайтесь использовать подушечки пальцев, а не ногти, чтобы избежать повреждения линз и глаза.
- Специальные пинцеты. Используйте специальные пинцеты, если вам сложно снять их пальцами.
- Будьте осторожны. Действуйте медленно и аккуратно, чтобы не поцарапать глаз и не повредить мкл.
Как ухаживать
После снятия промойте их специальным раствором для контактных линз. Никогда не используйте воду или слюну для очистки, потому что это может привести к инфекции.
Налейте немного жидкости на линзу и аккуратно потрите ее подушечками пальцев в течение 10-15 секунд. Затем промойте линзу свежим раствором.
Храните линзы в чистом контейнере с свежим раствором, который меняйте ежедневно. Убедитесь, что контейнер закрыт, чтобы избежать загрязнения. Постоянно мойте контейнер. Для очистки контейнера также используйте раствор, а не воду.
- Замена контейнера. Каждые 1-3 месяца, чтобы избежать накопления бактерий.
- Соблюдение сроков. Следите за сроком годности линз и раствора. Не используйте ни то ни другое после истечения срока годности.
- Регулярные осмотры. Следуйте рекомендациям офтальмолога и производителя линз по срокам ношения. Не превышайте рекомендованное время ношения.
Правильное надевание, снятие и уход за мкл – это залог их комфортного и безопасного использования. Следуя простым правилам гигиены и технике, вы сможете избежать неприятных ощущений и сохранить здоровье своих глаз. Если у вас возникают проблемы или дискомфорт при ношении, обязательно обратитесь к окулисту для консультации.
Правильно надевать и снимать линзы можно научится в наших офтальмологов в салоне «Европа-Оптика». Окулисты подберут вам подходящие по диагнозу и индивидуальным особенностям, обучат всем правилам ношения.
Время ношения зависит от типа линз:
-
В первый день использования новых линз лучше ограничиться 4 часами.
-
Гидрогелевые линзы обычно рекомендуется носить не более 8–10 часов в сутки.
-
Силикон-гидрогелевые линзы более дышащие, их можно носить до 10–12 часов в день.
-
Однодневные линзы рассчитаны на 12–16 часов ношения, после чего их необходимо утилизировать.
Важно помнить: в линзах нельзя спать, если это не специальные модели для непрерывного ношения. Глазам необходим как минимум 6-часовой перерыв без линз в течение суток.
Можно, но нежелательно. Основная проблема в том, что цветные линзы имеют более низкую кислородную проницаемость по сравнению с прозрачными. Ношение двух пар линз одновременно (обычных для коррекции и цветных для изменения цвета глаз) значительно увеличивает риск гипоксии роговицы. Если такая необходимость возникает, делать это можно лишь в течение очень короткого времени и только по рекомендации врача. Помните: цветные линзы в любом случае рекомендуют носить не более 4–5 часов в день.
Нет, нельзя. Врачи настоятельно рекомендуют временно отказаться от линз на время болезни. Во время простуды или гриппа слизистая глаза может пересыхать, появляется отёчность, а ослабленный иммунитет значительно повышает риск развития вирусных заболеваний глаз. Кроме того, линза, будучи инородным телом, может усугубить раздражение. Возвращаться к линзам следует только после полного выздоровления.
Рекомендовано всем, кто носит линзы, использовать увлажняющие капли в течение дня для профилактики сухости. Это особенно актуально при работе за компьютером или в помещениях с сухим воздухом. Лучший вариант — обратиться к окулисту, чтобы он подобрал капли с учётом ваших индивидуальных особенностей. Специалисты часто рекомендуют капли с гиалуроновой кислотой в концентрации 0,1–0,2%, а также препараты с технологией усиленного увлажнения, например, ОРТI-FREE PRO® или Систейн Ультра. Помните: даже если вы не испытываете дискомфорта, регулярное использование увлажняющих капель помогает поддерживать здоровье глаз.
Положите линзу на подушечку указательного пальца ведущей руки выпуклой стороной вниз. Средним пальцем той же руки оттяните нижнее веко, а указательным пальцем другой руки приподнимите верхнее веко, чтобы глаз широко открылся. Направьте взгляд вверх и аккуратно поместите линзу на белую часть глазного яблока чуть ниже зрачка. Затем плавно опустите веко, закройте глаз на несколько секунд и поморгайте — линза встанет на место.
Положите линзу на подушечку пальца и посмотрите на её форму. Если края линзы смотрят вверх и напоминают форму чаши — линза в правильном положении. Если края смотрят в стороны или вывернуты наружу, как тарелка — линза вывернута. Некоторые производители наносят на линзу цифры или буквы: если они читаются правильно — линза не вывернута.
Рефлекторное моргание — естественная защитная реакция глаза на приближающийся предмет. Чтобы его преодолеть, широко откройте глаз и уверенно удерживайте веки пальцами, не позволяя им сомкнуться. Со временем этот рефлекс ослабеет, и надевать линзы станет легче.
Линза может прилипать к пальцу, если он недостаточно сухой — подсушите пальцы бумажной салфеткой. Если линза не встаёт на место, попробуйте поморгать или аккуратно поправить её через закрытое веко. При стойком дискомфорте снимите линзу, промойте раствором, осмотрите на предмет повреждений или соринок и попробуйте снова.
Попробуйте подсушить пальцы бумажной салфеткой, чтобы они меньше скользили по поверхности линзы. Закапайте в глаз увлажняющие капли, подождите пару минут и попробуйте снова. Если линза всё ещё не снимается, дайте глазам отдохнуть 10–15 минут и повторите попытку.
Да, но требуется особая осторожность, так как длинные ногти могут поцарапать роговицу или повредить линзу. Используйте не кончики, а боковые подушечки пальцев. Тщательно мойте руки, особенно под ногтями, где скапливаются бактерии. Аккуратно сдвигайте линзу на белок и снимайте, избегая контакта ногтя с поверхностью линзы.
